Categorie: Geen categorie

Laat je inspireren over bewust en gezond leven!

Voetreflexmassage voor (hoog)zwangeren

Hoe fijn is het als je (hoog)zwanger bent en even goed kan ontspannen met een voetmassage.

Ik neem dan (op de voet) o.a. je hoofd mee om het leeg te maken en te kalmeren, je bekken om de doorbloeding te stimuleren en te ontspannen, je longen en borstkas om optimaal te kunnen ademen tijdens de bevalling en zorg dat de baarmoeder heerlijk warm en goed doorbloed is.

Ondertussen zak jij in een heerlijk ontspanning weg….zzz. En deze ontspanning werkt ook door in je baby

Ik heb een workshop mogen verzorgen in de plaatselijke Hospice. De vrijwilligers die hier werken geven de gasten soms een massage. Om de fijne kneepjes van een ontspannende voetmassage te leren was ik uitgenodigd om dit te vertellen. We hebben dat natuurlijk ook op elkaar geoefend ondanks het feit dat er geen massage tafels waren. Dat ging prima.

Ik heb de dames aangeraden om het veel te oefenen, dus ik denk dat hun familie er ook blij en ontspannen van wordt. Het was een erg leuke avond.

Afgelopen zomer heb ik mijn diploma gehaald en op 30 september 2018 was de diplomauitreiking in Breda.

De onderstaande link verwijst naar het wetenschappelijk onderzoek dat gedaan is naar Voetreflex.

Wetenschappelijk onderzoek VoetreflexPlus TIG

VoetreflexPlus massage en tinnitus

Voor mijn eindscriptie heb ik het onderwerp tinnitus (oorsuizen) gekozen.

Een veel voorkomende aandoening waar in het reguliere medische circuit eigenlijk geen afdoende oplossing voor bestaat. In totaal hebben negen mensen die last hebben van tinnitus  zich hiervoor aangemeld.

Nadat ik wat algemene vragen (zoals ziektegeschiedenis) en specifiek voor de tinnitus (wat voor geluid, hoe lang is heb je er al last van) had gesteld, heb ik het behandelplan gevolgd wat ik had opgesteld uit alle informatie die ik van te voren had doorgenomen.

De resultaten na zes massage’s waren zeer  divers.

De tinnitus fluctueerde soms behoorlijk gedurende het traject. Soms was er een verergering, soms een verbetering, of het geluid werd anders. Anderen hadden weer een verandering van volume en intensiteit, maar ook gewoon geen verschil in hun ‘geluid’.

Door de massages gingen de mensen wel beter in hun vel zitten en zich ontspannender voelen. Daardoor kan de tinnitus meer op de achtergrond raken.

Bij zo’n 45% was de tinnitus minder intensief ná het behandeltraject dan ervoor. Sommige mensen zijn blijven komen en blijft de tinnitus nog steeds afnemen.